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Maraton: de la leyenda a la practica

TUTOR
02 / 2003
9788479023751
Castellano
ATLETISMO
Deportes

Sinopsis

Las referencias históricas y la puesta en práctica de la prueba mítica del atletismo Un recorrido documentado por la historia y el desarrollo del legendario maratón, para dar paso a su puesta en práctica, explicando en esta parte cómo correr un maratón: entrenamientos y planificación según objetivos de tiempo, estiramientos, alimentación, consejos útiles, etc.